挂面(标准粉)

344

10

1

薏米面

342

11

2

薏米[薏仁米，苡米]

357

13

3

莜麦面

366

12

7

荞麦(带皮)

292

10

2

荞麦

324

9

2

苦荞麦粉

304

10

3

糜子米(炒米)

374

8

3

糜子(带皮)

323

11

1

挂面(均值)

346

10

1

高粱米

351

10

3

黄米

342

10

2

大黄米[黍子]

349

14

3

小米粥

46

1

1

小米面

356

7

2

小米

358

9

3

青稞

339

8

2

肚里黄

321

9

1

大麦[元麦]

307

10

1

玉米笋(罐头)

6

1

0

麸皮

220

16

4

玉米糁(黄)

347

8

3

玉米面(强化豆粉)

339

12

5

玉米面(黄)

341

8

3

玉米面(白)

340

8

4

玉米(黄，干)

335

9

4

玉米(白，干)

336

9

4

玉米(鲜)

106

4

1

高蛋白豆米粉(籼米)

414

16

7

籼米粉(干，细)

346

8

0

籼米粉[排米粉]

355

7

0

小麦胚粉

392

36

10

粳米粥

46

1

0

籼米饭(蒸)

114

2

0

粳米饭(蒸)

117

3

0

米饭(蒸)(均值)

116

3

0

籼糯米

352

8

1

粳糯米

343

8

1

紫红糯米[血糯米]

343

8

2

早糯谷

354

7

3

优糯米

344

9

1

糯米[江米](均值)

348

7

1

小麦粉(特二粉)

349

10

1

香大米

346

13

1

黑米

333

9

2

籼稻谷(红)

344

7

2

晚籼(特等)

342

8

0

晚籼(标二)

343

9

1

晚籼(标一)

345

8

1

早籼(特等)

346

9

1

早籼(标二)

345

10

1

早籼(标一)

351

9

1

早籼

359

10

2

小麦粉(富强粉，特一粉)

350

10

1

籼米(优标)

349

8

1

籼米(标准)[机米]

347

8

1

籼米(标一)

346

8

1

粳米(特等)

334

7

0

粳米(标四)

346

8

1

粳米(标三)

345

7

1

粳米(标二)

347

8

1

粳米(标一)

343

8

1

稻米(均值)

346

7

1

油面筋

490

27

25

小麦粉(标准粉)

344

11

2

水面筋

141

24

0

油条

386

7

18

娌归ゼ

399

8

23

烧饼(加糖)

293

8

2

馒头(富强粉)

208

6

1

馒头(标准粉)

233

8

1

馒头(均值)

221

7

1

烙饼(标准粉)

255

8

2

空锅饼

277

9

0

花卷

211

6

1

五谷香

377

10

3

通心面[通心粉]

350

12

0

面条(虾蓉面)

429

8

15

面条(干切面)

355

11

0

面条(富强粉，煮)

109

3

0

面条(特粉，切面)

286

7

0

面条(富强粉，切面)

285

9

1

面条(标准粉，切面)

280

8

2

面条(均值)

284

8

1

挂面(精制龙须面)

347

11

0

挂面(富强粉)

347

10

1

小麦

317

12

1