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热量分解

小米粥主要营养元素(100克)

46卡路里
热量
1克
蛋白质
1克
脂肪
8克
碳水化合物

小米粥营养成分

主要营养成分含量

  • 热量
    46卡路里
  • 蛋白质
    1克
  • 碳水化合物
    8克
  • 脂肪
    1克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 烟酸
    1毫克

维生素

  • 维生素A
    0微克
  • 胡萝卜素
    0毫克
  • 视黄醇当量
    89毫克
  • 硫胺素
    0毫克
  • 核黄素
    0毫克
  • 维生素C
    0毫克
  • 维生素E
    毫克

矿物质

  • 钙
    10毫克
  • 磷
    32毫克
  • 钾
    19毫克
  • 钠
    4毫克
  • 镁
    22毫克
  • 铁
    1毫克
  • 锌
    0毫克
  • 硒
    0微克
  • 铜
    0毫克
  • 锰
    0毫克
小米粥营养成分：这里为小米粥中100克可食部的营养素含量。
食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。

相关食材:

籼米(标准)[机米]粳米饭(蒸)玉米(鲜)米饭(蒸)(均值)通心面[通心粉]面条(干切面)娌归ゼ玉米糁(黄)黄米晚籼(标二)小米面小麦粉(特二粉)


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