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热量分解

大麦[元麦]主要营养元素(100克)

307卡路里
热量
10克
蛋白质
1克
脂肪
63克
碳水化合物

大麦[元麦]营养成分

主要营养成分含量

  • 热量
    307卡路里
  • 蛋白质
    10克
  • 碳水化合物
    63克
  • 脂肪
    1克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 烟酸
    4毫克

维生素

  • 维生素A
    0微克
  • 胡萝卜素
    2毫克
  • 视黄醇当量
    13毫克
  • 硫胺素
    0毫克
  • 核黄素
    0毫克
  • 维生素C
    0毫克
  • 维生素E
    毫克

矿物质

  • 钙
    66毫克
  • 磷
    381毫克
  • 钾
    49毫克
  • 钠
    0毫克
  • 镁
    158毫克
  • 铁
    6毫克
  • 锌
    4毫克
  • 硒
    10微克
  • 铜
    1毫克
  • 锰
    1毫克
大麦[元麦]营养成分：这里为大麦[元麦]中100克可食部的营养素含量。
食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。

相关食材:

晚籼(标二)籼稻谷(红)小米面黄米粳米粥肚里黄小米籼米粉(干，细)早籼娌归ゼ麸皮烧饼(加糖)


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