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热量分解

小麦主要营养元素(100克)

317卡路里
热量
12克
蛋白质
1克
脂肪
64克
碳水化合物

小麦营养成分

主要营养成分含量

  • 热量
    317卡路里
  • 蛋白质
    12克
  • 碳水化合物
    64克
  • 脂肪
    1克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 烟酸
    4毫克

维生素

  • 维生素A
    0微克
  • 胡萝卜素
    2毫克
  • 视黄醇当量
    10毫克
  • 硫胺素
    0毫克
  • 核黄素
    0毫克
  • 维生素C
    0毫克
  • 维生素E
    毫克

矿物质

  • 钙
    34毫克
  • 磷
    325毫克
  • 钾
    289毫克
  • 钠
    7毫克
  • 镁
    4毫克
  • 铁
    5毫克
  • 锌
    2毫克
  • 硒
    4微克
  • 铜
    0毫克
  • 锰
    3毫克
小麦营养成分：这里为小麦中100克可食部的营养素含量。
食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。

相关食材:

烙饼(标准粉)粳米(特等)面条(富强粉，煮)粳米饭(蒸)小麦粉(标准粉)肚里黄薏米面粳米(标三)玉米面(白)籼米(优标)籼米饭(蒸)荞麦(带皮)


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