您的位置：首页>食物营养成分查询>刺儿菜[小蓟，蓟蓟菜]营养成分
热量分解

刺儿菜[小蓟，蓟蓟菜]主要营养元素(100克)

38卡路里
热量
4克
蛋白质
0克
脂肪
4克
碳水化合物

刺儿菜[小蓟，蓟蓟菜]营养成分

主要营养成分含量

  • 热量
    38卡路里
  • 蛋白质
    4克
  • 碳水化合物
    4克
  • 脂肪
    0克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 烟酸
    2毫克

维生素

  • 维生素A
    998微克
  • 胡萝卜素
    2毫克
  • 视黄醇当量
    87毫克
  • 硫胺素
    0毫克
  • 核黄素
    0毫克
  • 维生素C
    44毫克
  • 维生素E
    毫克

矿物质

  • 钙
    252毫克
  • 磷
    40毫克
  • 钾
    253毫克
  • 钠
    0毫克
  • 镁
    36毫克
  • 铁
    2毫克
  • 锌
    0毫克
  • 硒
    0微克
  • 铜
    0毫克
  • 锰
    0毫克
刺儿菜[小蓟，蓟蓟菜]营养成分：这里为刺儿菜[小蓟，蓟蓟菜]中100克可食部的营养素含量。
食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。

相关食材:

白菜(脱水)朝鲜蓟节瓜[毛瓜]冬笋姜[黄姜]酸白菜[酸菜]芥菜(大叶)[盖菜]荷兰豆茄子(圆)青萝卜芥菜(小叶)[小芥菜]洋葱(紫皮，脱水)


食物分类

按成分排序