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热量分解

毛核桃主要营养元素(100克)

174卡路里
热量
12克
蛋白质
7克
脂肪
16克
碳水化合物

毛核桃营养成分

主要营养成分含量

  • 热量
    174卡路里
  • 蛋白质
    12克
  • 碳水化合物
    16克
  • 脂肪
    7克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 烟酸
    2毫克

维生素

  • 维生素A
    0微克
  • 胡萝卜素
    2毫克
  • 视黄醇当量
    58毫克
  • 硫胺素
    0毫克
  • 核黄素
    0毫克
  • 维生素C
    40毫克
  • 维生素E
    毫克

矿物质

  • 钙
    0毫克
  • 磷
    0毫克
  • 钾
    0毫克
  • 钠
    0毫克
  • 镁
    0毫克
  • 铁
    0毫克
  • 锌
    0毫克
  • 硒
    0微克
  • 铜
    0毫克
  • 锰
    0毫克
毛核桃营养成分：这里为毛核桃中100克可食部的营养素含量。
食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。

相关食材:

芡实米(鲜)[鸡头米]胡麻籽花生仁(炒)山核桃(熟)[小核桃]葵花子(炒)花生仁(生)栗子(熟)[板栗]毛核桃南瓜子仁杏仁(炒)葵花子(生)松子(炒)


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