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热量分解

山核桃(熟)[小核桃]主要营养元素(100克)

596卡路里
热量
8克
蛋白质
51克
脂肪
27克
碳水化合物

山核桃(熟)[小核桃]营养成分

主要营养成分含量

  • 热量
    596卡路里
  • 蛋白质
    8克
  • 碳水化合物
    27克
  • 脂肪
    51克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 烟酸
    1毫克

维生素

  • 维生素A
    0微克
  • 胡萝卜素
    4毫克
  • 视黄醇当量
    2毫克
  • 硫胺素
    0毫克
  • 核黄素
    0毫克
  • 维生素C
    0毫克
  • 维生素E
    毫克

矿物质

  • 钙
    133毫克
  • 磷
    222毫克
  • 钾
    241毫克
  • 钠
    430毫克
  • 镁
    5毫克
  • 铁
    5毫克
  • 锌
    13毫克
  • 硒
    0微克
  • 铜
    0毫克
  • 锰
    0毫克
山核桃(熟)[小核桃]营养成分：这里为山核桃(熟)[小核桃]中100克可食部的营养素含量。
食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。

相关食材:

杏仁榛子(干)山核桃(熟)[小核桃]杏仁(过油炸干)胡麻籽杏仁(炒)松子(炒)南瓜子(炒)[白瓜子]花生(鲜)[落花生，长生果]栗子(鲜)[板栗]西瓜子(炒)杏仁(烤干，加盐)


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