您的位置：首页>食物营养成分查询>海鲫鱼[九九鱼]营养成分
热量分解

海鲫鱼[九九鱼]主要营养元素(100克)

206卡路里
热量
17克
蛋白质
14克
脂肪
4克
碳水化合物

海鲫鱼[九九鱼]营养成分

主要营养成分含量

  • 热量
    206卡路里
  • 蛋白质
    17克
  • 碳水化合物
    4克
  • 脂肪
    14克
  • 胆固醇
    70毫克
  • 烟酸
    4毫克

维生素

  • 维生素A
    0微克
  • 胡萝卜素
    1毫克
  • 视黄醇当量
    64毫克
  • 硫胺素
    0毫克
  • 核黄素
    0毫克
  • 维生素C
    0毫克
  • 维生素E
    毫克

矿物质

  • 钙
    69毫克
  • 磷
    193毫克
  • 钾
    133毫克
  • 钠
    16毫克
  • 镁
    30毫克
  • 铁
    2毫克
  • 锌
    1毫克
  • 硒
    29微克
  • 铜
    0毫克
  • 锰
    0毫克
海鲫鱼[九九鱼]营养成分：这里为海鲫鱼[九九鱼]中100克可食部的营养素含量。
食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。

相关食材:

白姑鱼[白米子(鱼)]鲷[黑鲷，铜盆鱼，大目鱼]泥鳅刺蛄[刺蛄]湟鱼(裸鲤鱼)塘水虾[草虾]虾米[海米，虾仁]石螺尖嘴白沙蛤蜊基围虾湟鱼(裸鱼)


食物分类

按成分排序