您的位置：首页>食物营养成分查询>慈菇[乌芋，白地果]营养成分
热量分解

慈菇[乌芋，白地果]主要营养元素(100克)

94卡路里
热量
5克
蛋白质
0克
脂肪
18克
碳水化合物

慈菇[乌芋，白地果]营养成分

主要营养成分含量

  • 热量
    94卡路里
  • 蛋白质
    5克
  • 碳水化合物
    18克
  • 脂肪
    0克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 烟酸
    2毫克

维生素

  • 维生素A
    0微克
  • 胡萝卜素
    2毫克
  • 视黄醇当量
    74毫克
  • 硫胺素
    0毫克
  • 核黄素
    0毫克
  • 维生素C
    4毫克
  • 维生素E
    毫克

矿物质

  • 钙
    14毫克
  • 磷
    157毫克
  • 钾
    707毫克
  • 钠
    39毫克
  • 镁
    24毫克
  • 铁
    2毫克
  • 锌
    1毫克
  • 硒
    1微克
  • 铜
    0毫克
  • 锰
    0毫克
慈菇[乌芋，白地果]营养成分：这里为慈菇[乌芋，白地果]中100克可食部的营养素含量。
食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。

相关食材:

豌豆(带荚)[回回豆]豆腐柴大蓟叶[飞廉叶]豆角奶柿子[西红柿]大葱面西胡瓜冬笋油菜白沙蒿[沙蒿]胡萝卜(脱水)洋葱(紫皮，脱水)


食物分类

按成分排序