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热量分解

黄鱼(大黄花鱼)主要营养元素(100克)

97卡路里
热量
18克
蛋白质
2克
脂肪
1克
碳水化合物

黄鱼(大黄花鱼)营养成分

主要营养成分含量

  • 热量
    97卡路里
  • 蛋白质
    18克
  • 碳水化合物
    1克
  • 脂肪
    2克
  • 胆固醇
    86毫克
  • 烟酸
    2毫克

维生素

  • 维生素A
    10微克
  • 胡萝卜素
    1毫克
  • 视黄醇当量
    78毫克
  • 硫胺素
    0毫克
  • 核黄素
    0毫克
  • 维生素C
    0毫克
  • 维生素E
    毫克

矿物质

  • 钙
    53毫克
  • 磷
    174毫克
  • 钾
    260毫克
  • 钠
    120毫克
  • 镁
    39毫克
  • 铁
    1毫克
  • 锌
    1毫克
  • 硒
    43微克
  • 铜
    0毫克
  • 锰
    0毫克
黄鱼(大黄花鱼)营养成分：这里为黄鱼(大黄花鱼)中100克可食部的营养素含量。
食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。

相关食材:

塘水虾[草虾]秋蛤蜊海虾乌贼(鲜)[鱿鱼，台湾枪乌贼，枪乌贼]梭子蟹海鳗[鲫勾]鲤鱼[鲤拐子]鱿鱼(干)[台湾枪乌贼]扇贝(鲜)海蜇头颚针鱼[针量鱼]河蚌


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