您的位置：首页>食物营养成分查询>鲢鱼[白鲢，胖子，连子鱼]营养成分
热量分解

鲢鱼[白鲢，胖子，连子鱼]主要营养元素(100克)

104卡路里
热量
18克
蛋白质
4克
脂肪
0克
碳水化合物

鲢鱼[白鲢，胖子，连子鱼]营养成分

主要营养成分含量

  • 热量
    104卡路里
  • 蛋白质
    18克
  • 碳水化合物
    0克
  • 脂肪
    4克
  • 胆固醇
    99毫克
  • 烟酸
    2毫克

维生素

  • 维生素A
    20微克
  • 胡萝卜素
    1毫克
  • 视黄醇当量
    77毫克
  • 硫胺素
    0毫克
  • 核黄素
    0毫克
  • 维生素C
    0毫克
  • 维生素E
    毫克

矿物质

  • 钙
    53毫克
  • 磷
    190毫克
  • 钾
    277毫克
  • 钠
    58毫克
  • 镁
    23毫克
  • 铁
    1毫克
  • 锌
    1毫克
  • 硒
    16微克
  • 铜
    0毫克
  • 锰
    0毫克
鲢鱼[白鲢，胖子，连子鱼]营养成分：这里为鲢鱼[白鲢，胖子，连子鱼]中100克可食部的营养素含量。
食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。

相关食材:

罗非鱼黄鳝[鳝鱼]香海螺海蜇皮蛏子鱼奇油[鱼露，虾油]东方对虾[中国对虾]海参银蚶[蚶子]鲆[片口鱼，比目鱼]鳟鱼[红鳟鱼]黄鳝丝


食物分类

按成分排序