燕麦紫米粥的做法
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燕麦紫米粥

早餐粥是燕麦紫米粥,还是老话长谈,老公很重视身体,所以每天做饭、炒菜、熬粥都要经过思虑后才能下手,老公说熬粥加点燕麦会好一些,理由是燕麦可以有效地降低人体中的胆

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做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.准备:小米小半碗;

step2

2.准备:紫米小半碗;

step3

3.准备:燕麦片;

step4

4.准备:蒸好的红糖;

step5

5.小米和紫米混放锅中;

step6

6.清洗干净,放入2000ml水;

step7

7.按键开始煮粥1小时10分钟,1小时10分后放入燕麦片熬制13分钟,再放入3勺红糖熬制2分钟;

step8

8.熬制好的燕麦紫米粥,共计时间是1小时25分钟;

step9

9.入口香甜,营养丰富的燕麦紫米粥好喝又养生。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:sheo6ksale 上传,更新时间: 2013-01-08

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