螃蟹豆腐味噌汤
天气冷了。。偶而喝喝热呼呼清爽的味噌汤~ 味噌汤的功效悄悄的写上。。降低罹患乳腺癌、前列腺癌、肺癌和结肠癌的风险。强化免疫系统,有助于降低低脂蛋白胆固醇、加强血
做法 共10个步骤 我要吐槽
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1.準备材料有: 螃蟹、豆腐、大葱、柴魚浓缩颗粒、味噌。
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2.把螃蟹用清水洗乾净备用。
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3.汤锅加入清水煮沸腾后、加入螃蟹。
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4.加入一中勺的柴鱼浓缩颗粒。(先用中火煮)
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5.螃蟹煮熟后加入2大勺味噌。(改小火煮)
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6.溶解味噌懒人做法: 把2大勺味噌放入大汤匙裡面、加些汤汁进去、先用筷子搅和溶解后、再加进汤锅裡。
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7.把豆腐切块。 (煮汤时、尽量豆腐是最后才加。)
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8.豆腐放进汤裡。
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9.大葱切段。
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10.大蔥放進湯鍋裡、再煮一下便可熄火了。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:jenniferv6o 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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