照烧鸡肉饭的做法
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照烧鸡肉饭

鸡肉肉质细腻,营养丰富且易消化,利于人体消化吸收,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是磷脂的重要来源之一。鸡肉对乏力疲劳、贫

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 鸡腿

    2个
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 蜂蜜

    15ml
  • 生抽

    30ml
  • 料酒

    30ml
  • 白胡椒粉

    1g

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好所需食材:鸡腿两只。

step2

2.将鸡腿去骨。

step3

3.鸡皮用牙签扎小孔。

step4

4.将肉放在碗中,加入适量盐、白胡椒粉腌制十分钟以上。

step5

5.锅中加适量油,鸡皮朝下放入锅中煎制。

step6

6.鸡皮煎至金黄色之后翻面。

step7

7.煎鸡腿的时候,准备料汁,两勺生抽、两勺料酒、一勺蜂蜜,搅拌均匀。

step8

8.待鸡腿煎至两面金黄后,将料汁倒入。

step9

9.中小火收汁,汤汁留点儿浇米饭,味道很好。

step10

10.盛出即可食用。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:nqsj3776 上传,更新时间: 2013-01-08

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