蛤蜊浓汤
蛤蜊肉质鲜美无比,被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”,而且它的营养也比较全面,它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分,
做法 共10个步骤 我要吐槽
-

1.蛤蜊在盐水中浸泡1小时;
-

2.洗净后在开水中煮开壳取肉;留半碗煮蛤蜊的水;番茄刨成蓉;土豆去皮切小块;
-

3.胡萝卜去皮切碎;西芹切小丁;洋葱切碎;
-

4.蛤蜊水中加牛奶、番茄蓉和番茄酱拌匀;
-

5.热锅入黄油融化;
-

6.再加少许油,倒入洋葱、西芹、胡萝卜与蒜末,炒一会儿至软;
-

7.加两勺蛤蜊水煮5分钟;
-

8.倒入4拌好牛奶番茄酱和土豆,小火煮30分钟;
-

9.倒入蛤蜊肉再煮5分钟;
-

10.加盐、胡椒粉调味,最后洒入香菜即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:jHd9Pg4hp 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
- 长期喝红豆薏米水会怎么样 红豆薏米水月经期间可以喝吗...
- 红豆薏米水绿色能喝吗 红豆薏米水喝了有什么好处...
- 小龙虾过油还是焯水 小龙虾过油要多长时间...
- 荔枝不能跟什么一起吃 吃荔枝上火了怎么降火...
- 煮羊肉汤放哪4种配料 羊肉汤的功效与营养价值...
- 小龙虾吃多了有什么危害 小龙虾可以经常吃吗...
- 黑咖啡里面可以加蜂蜜吗 黑咖啡里面可以放纯牛奶吗...
- 樱桃能多吃吗 樱桃吃多了会拉肚子吗...
- 吃完小龙虾可以吃西瓜吗 吃完小龙虾多长时间可以西瓜...
- 小龙虾虾头可以吃吗 小龙虾虾头怎样处理...
- 李子是凉性还是热性 李子怎么腌制好吃又脆...
- 喝大蒜水有什么好处和坏处 天天喝大蒜水好不好...
- 长期喝红豆薏米水会怎么样 红豆薏米水月经期间可以喝吗...
- 红豆薏米水绿色能喝吗 红豆薏米水喝了有什么好处...
- 小龙虾过油还是焯水 小龙虾过油要多长时间...


浙公网安备 33050302000102号