无油麻辣鸡翅
健康的饮食是我们身体健康的保证,少油少盐,荤素搭配是健康饮食的首选。 鸡翅是很美味的一种食材,自然鸡翅也是我们餐桌上常见的美食。鸡翅的做法很多,今天咱就做个不用
做法 共11个步骤 我要吐槽
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1.鸡翅撒入精盐、倒入少许香油、撒入蒜末腌渍2小时。
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2.大蒜切片、红辣椒切段、香菇泡发、花椒一把。
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3.火上坐锅,锅热后放入鸡翅中,不放油就干煎。
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4.把鸡翅中一个个码在锅里,盖上锅盖,中火10分钟。
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5.把鸡翅翻过来,煎另一面,盖上锅盖,小火5分钟即可,可以看到鸡翅金黄酥嫩,锅里煎出一些鸡油。
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6.关火,撒入红辣椒段、花椒
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7.放入香菇,盖上锅盖,用锅的余温闷5分钟。
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8.倒入少许生抽。
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9.倒入适量料酒。
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10.撒入少许白糖,中火翻炒。
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11.最后烹入陈醋,小火收汁。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:LawrenceWea 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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