香煎牛仔骨的做法
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香煎牛仔骨

牛仔骨又称牛小排,牛排中所含的人体所需元素,是最多最高最丰富的。

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 牛仔骨

    500g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 黑椒

    适量

操作步骤 反馈

step1

1.牛仔骨洗净,用黑椒、椒盐、料酒等调料腌3小时左右

step2

2.准备好平底锅

step3

3.锅里加入适量橄榄油烧热,将腌制好的牛仔骨铺入锅中,2面各煎制2分钟即可

step4

4.煎好的牛仔骨

step5

5.切成小段即可食用

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小贴士  

©本菜谱的做法由 bghjj3434 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08

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