三文鱼培根三文治
三文鱼中含有丰富的营养,其中所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质,有增强脑功能、预防视力减退的功效。早餐做三文治的时候用三文鱼炒成鱼松,
做法 共14个步骤 我要吐槽
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1.准备培根。
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2.将三文鱼蒸熟。
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3.然后将蒸熟的三文鱼放入炒锅炒成鱼松。
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4.准备奇妙酱。
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5.准备生菜和西红柿,将适量的奇妙酱放入炒好的鱼松里拌均匀。
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6.拌均匀的三文鱼馅。
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7.煎好的培根。
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8.将土司放入多士炉烤香脆之后取一片摆放到碟上。
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9.将适量的生菜和两片西红柿摆在上面。
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10.然后将拌有奇妙酱的三文鱼铺在西红柿上面。
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11.再铺上煎好的培根。
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12.另外取一片土司抹上奇妙酱。
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13.然后盖在所以材料的上面用手往下压一下。如果给小孩带去学校的用保鲜膜包好即可。
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14.这款三文治营养丰富,最适合给小孩做早餐。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:Duzdbllm 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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