煎牛排
牛肉富含丰富蛋白质,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品。牛肉有补中益气,
做法 共6个步骤 我要吐槽
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1.将半成品牛排连袋放置冰箱冷藏室中自然解冻。
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2.开大火,将锅烧热,放入牛排专用油。
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3.将牛排从包装袋中取出放入锅中煎1-3分钟。
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4.翻面再煎1-3分钟,至适合个人口味的熟度后盛入碟中或盘中,备用。
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5.锅内留底油,倒入牛排酱料烧沸。
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6.将烧沸的酱料浇在牛排上,趁热食用。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:bqfi8056 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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