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葱香鳕鱼的做法

葱香鳕鱼的做法
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葱香鳕鱼

心情故事 鳕鱼被称为“餐桌上的营养师”，除鲜食外，还加工成各种水产食品，此外鳕鱼肝大而且含油量高，富含维生素A和D，是提取鱼肝油的原料。 风土人情挪威美食：腌鳕

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 鳕鱼

    2块

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 姜丝

    适量

  • 味椒盐

    适量

  • 葱花

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.鳕鱼洗净沥干

step2

2.水姜丝，葱花

step3

3.油锅烧至八分热

step4

4.将鳕鱼逐片入锅，每面煎约2分钟

step5

5.加入姜丝

step6

6.用手均匀撒入盐，煎香

step7

7.加入葱花煎香

step8

8.加入味椒盐，即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：Phugyt1tVp 上传,更新时间: 2013-01-08
西餐滋阴润燥春季养生延缓衰老健脾养胃

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