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燕麦土司的做法

燕麦土司的做法
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燕麦土司

燕麦片可以有效地降低人体中的胆固醇，对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效，可以起到通便、改善血液循环、缓解生活工作带来的压力，含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有

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做法 共14个步骤 我要吐槽

step1

1.现在提倡多吃燕麦，这个土司我用了50克

step2

2.把，原料依牛奶、糖、盐、高粉、燕麦、玉米油、酵母的次序加入面包机

step3

3.面包机设置和面，开始揉面

step4

4.时间我是用了20分钟

step5

5.20分钟后拉的膜很轻松

step6

6.面包机设置发酵1个小时，其实大热的天不用在面包机里发面也可以

step7

7.发酵至二倍半大即可

step8

8.把发好的面分成三块静醒10分钟

step9

9.拿一块擀成长饼

step10

10.从一头卷起来

step11

11.掉转90度再擀

step12

12.再卷起来

step13

13.卷起后放进土司盒，发酵至七八分满便放于烤箱烘烤

step14

14.180度四十分钟即可出炉

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：FD8cakgn14 上传,更新时间: 2013-01-08
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