煎牛排的做法
nzw037cf12117浏览

煎牛排

牛排在德国卖的比较贵,但咱也得吃是不是,为了身体,为了这张馋嘴,花钱也认了。多吃点牛肉对身体可是极有好处的,如果你是男人,正在锻炼肌肉,那就在锻炼之前吃些牛肉,

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 牛排

    400g
  • 辅料:
  • 橄榄油

    适量
  • 适量
  • 黑胡椒

    适量

操作步骤 反馈

step1

1.准备材料。事先把肉用肉锤拍松,用盐和黑胡椒腌制。时间长一些。

step2

2.锅内放油。

step3

3.小火文煎,因为我家全吃全熟的。

step4

4.再放黑胡椒。

step5

5.配上薯条最好。

食谱秀微信.jpg

微信公众号搜索“食谱秀”或者“shipuxiu168”加关注,每天最新的美食教程让你一手全掌握。
←【微信扫描左图可直接关注】

小贴士  

©本菜谱的做法由 nzw037cf 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08