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意粉蔬菜沙拉的做法

意粉蔬菜沙拉

这款意粉蔬菜沙拉的口味清爽，蔬菜种类多，营养丰富，色彩鲜艳，在减肥期间能满足身体所需的营养。选择色彩艳丽的蔬菜制作这款沙拉，不但对大人有吸引力，也会更加增加孩

1.原料

2.原料

3.将意面根据包装上的建议时间煮熟，捞出后用凉水过凉后沥干，倒入一些橄榄油搅拌后防止粘连。

4.点击填写制作步骤和技巧西兰花掰成小朵，胡萝卜切片，小番茄切块、紫甘兰切片，用煮意粉的水，煮1分钟

5.捞出过凉沥干，放入碗中

6.放入煮好的意粉

7.放入金枪鱼肉

8.放入千岛酱和黑胡椒拌匀，紫甘兰放入盘中，将调好的沙拉倒在中间即可