意粉蔬菜沙拉的做法
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意粉蔬菜沙拉

这款意粉蔬菜沙拉的口味清爽,蔬菜种类多,营养丰富,色彩鲜艳,在减肥期间能满足身体所需的营养。 选择色彩艳丽的蔬菜制作这款沙拉,不但对大人有吸引力,也会更加增加孩

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做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.原料

step2

2.原料

step3

3.将意面根据包装上的建议时间煮熟,捞出后用凉水过凉后沥干,倒入一些橄榄油搅拌后防止粘连。

step4

4.点击填写制作步骤和技巧西兰花掰成小朵,胡萝卜切片,小番茄切块、紫甘兰切片,用煮意粉的水,煮1分钟

step5

5.捞出过凉沥干,放入碗中

step6

6.放入煮好的意粉

step7

7.放入金枪鱼肉

step8

8.放入千岛酱和黑胡椒拌匀,紫甘兰放入盘中,将调好的沙拉倒在中间即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:josephinev1w 上传,更新时间: 2013-01-08