香煎牛排的做法
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香煎牛排

把新鲜的牛排腌制入味,下锅煎得恰好,配上一些小配饰,自己在家也可以做的浪漫七夕大餐~ 牛排的功效与作用 1.牛肉富含丰富蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 牛排

    300g
  • 西兰花

    4朵
  • 辅料:
  • 黄油

    适量
  • 适量
  • 胡椒粉

    适量
  • 烧烤酱

    2勺
  • 料酒

    1瓶盖
  • 生抽

    1勺
  • 罗勒

    适量
  • 蚝油

    2勺

做法 共12个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好2人份牛排。

step2

2.用刀背把肉敲松。

step3

3.牛排抹上盐和胡椒粉。

step4

4.取一个碗,倒入烧烤酱2勺,生抽1勺。

step5

5.倒入2勺蚝油。

step6

6.兑入料酒调匀成汁。

step7

7.把牛肉浸在调好的汁里。

step8

8.撒上罗勒碎,腌制1小时。

step9

9.热锅融化黄油。

step10

10.下牛排煎5分钟。

step11

11.翻面继续煎3分钟,关火,用余温继续热一会。

step12

12.西兰花焯水盛出,就可以摆盘啦。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:1113535713 上传,更新时间: 2013-01-08

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