什锦蔬果沙拉的做法
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什锦蔬果沙拉

什锦蔬果沙拉,你瞧了菜名就知道是各式蔬菜水果大聚合。 沙拉的选材要用那些适合生吃的蔬菜水果,如生菜、西红柿、黄瓜和甜椒等;水果差不多都是可以生食的。 有人说西红

所需食材 繁体

操作步骤 反馈

step1

1.备好各式水果和蔬菜:桃子、红苹果、黄苹果、芒果、李子、西栖、大樱桃、生菜、西红柿、甜椒和玉米。

step2

2.将生菜粗切几刀,西红柿和甜椒切小丁,玉米煮熟掰出米粒,放入大碗中。

step3

3.加少量的盐拌均。

step4

4.将桃子、红苹果、黄苹果、李子、西栖切小丁。

step5

5.芒果也切成小丁,倒进装有桃子、红苹果、黄苹果、李子、西栖小丁的大碗中。

step6

6.挤进一点青柠汁,拌均。

step7

7.还有大樱桃去除核,也放入6中的大碗内。

step8

8.将7水果倒入3蔬菜碗中。

step9

9.然后将全部蔬菜水果拌均。

step10

10.从9中盛出一些到各人的小碗里,加入适量的酸奶。

step11

11.拌均,再撒上核桃和松子。一碗五颜六色的什锦蔬果沙拉就做好了。

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小贴士  

©本菜谱的做法由 小可可 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08