所属分类：家常菜>菜谱大全 >

辣炒鱿鱼须的做法

辣炒鱿鱼须的做法
lfwc068914225浏览

辣炒鱿鱼须

鱿鱼须煮熟透后再食，皆因鲜鱿鱼中有一种多肽成分，若未煮透就食用，会导致肠运动失调。鱿鱼之类的水产品性质寒凉，脾胃虚寒的人应少吃。鱿鱼是发物，患有湿疹、荨麻疹等疾

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 鱿鱼须

    4只

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 葱

    适量

  • 蒜

    适量

  • 姜

    适量

  • 干辣椒

    适量

  • 一品鲜酱油

    适量

  • 料酒

    适量

  • 味精

    适量

  • 八角

    1个

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.葱姜蒜，干辣椒切碎备用

step2

2.鱿鱼须上锅里焯一下，切段

step3

3.热油放葱姜蒜辣椒翻炒出红色

step4

4.再放鱿鱼须

step5

5.放一品鲜酱油和料酒翻炒

step6

6.再放盐味精翻炒，炒熟后出锅

step7

7.开吃

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：lfwc0689 上传,更新时间: 2013-01-08
东北菜健脾开胃家常菜午餐

相关食谱  

十大常用食材

时令菜有哪些

小知识


网友正在看