地三鲜的做法
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地三鲜

好吃的地三鲜那是一定要过油炸的,但是不适合现在健康饮食理念,所以,我的地三鲜就来个,少油油煎,把原料的表皮都微煎一下,骗骗嘴就好。

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做法 共4个步骤 我要吐槽

step1

1.茄子切滚刀块,青椒切成大块,土豆切厚片备用;

step2

2.锅中座少许油把茄子、土豆、青椒都微煎一下捞出备用;

step3

3.锅内留少许底油,倒入煎好的三鲜快速炒匀倒入少量水微焖一下;

step4

4.最后加入盐和鸡精,倒入水淀粉勾芡即可出锅。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:cjrd0540 上传,更新时间: 2013-01-08

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