松仁玉米
玉米是粗粮中的保健佳品,对人体的健康颇为有利:玉米中的维生素B6.烟酸等成分,具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等。玉米富含维生素C等
做法 共8个步骤 我要吐槽
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1.松仁用水清洗一下,一是为了清洁,二是让其湿润一下,利于煸炒。
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2.锅里少加点油,把松仁倒进去,小火炒至松仁变干,变香,盛出备用。
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3.把葱爆香
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4.将玉米粒倒进锅里翻炒。
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5.稍加一点点盐
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6.然后将松仁放入
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7.快速翻炒,就可以装盘出锅了。
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8.简单美味的松仁玉米上桌啦。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:tt1470369 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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