松仁玉米的做法
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松仁玉米

“松仁玉米”真是香甜可口,营养价值大大滴~玉米中含有大量的钙质,还有丰富的卵磷脂和维生素E等营养素。这些物质有降低胆固醇、防止细胞衰老以及减缓脑功能退化等功效。

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 玉米

    400g
  • 胡萝卜

    半根
  • 黄瓜

    半根
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 绵白糖

    适量
  • 葱花

    适量
  • 土豆淀粉

    适量
  • 松仁

    适量

操作步骤 反馈

step1

1.黄瓜、胡萝卜切丁备用

step2

2.水烧开放玉米煮2—3分钟

step3

3.锅里放些许油将松仁炒至金黄盛出备用

step4

4.放入葱花和胡萝卜丁炒香

step5

5.放黄瓜丁、玉米粒炒香,加入提前炒好的松仁

step6

6.加土豆水淀粉勾芡出锅

step7

7.装盘,可以吃了 O(∩_∩)O

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小贴士  

©本菜谱的做法由 yeastclh 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08