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木耳鸡蛋炒菜花的做法

木耳鸡蛋炒菜花的做法
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木耳鸡蛋炒菜花

黑木耳含有丰富的胶质体，可把残留在人体消化系统中的毒素排到体外，从而起到了清理肠胃、排毒养颜的作用。木耳无论是凉拌、热炒还是煲汤，都很简单且美味。今天用木耳和鸡

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 木耳

    100g

  • 菜花

    400g

  • 藕

    200g

  • 鸡蛋

    200g
  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 味精

    适量

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.把菜花掰块洗净

step2

2.藕洗净切丁

step3

3.木耳泡好洗净

step4

4.把鸡蛋炒好

step5

5.葱炝锅倒菜花煸炒八分熟

step6

6.倒藕丁煸炒

step7

7.再把木耳倒里煸炒

step8

8.倒鸡蛋

step9

9.放盐和味精煸炒

step10

10.搅拌均匀装盘

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：gjd9kghfhnf 上传,更新时间: 2013-01-08
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