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蒜蓉紫甘蓝的做法

蒜蓉紫甘蓝的做法
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蒜蓉紫甘蓝

紫甘蓝的营养丰富，尤其有丰富的维生素C以及丰富的花青素和纤维素等，备受人们的欢迎。紫甘蓝可以凉拌和清炒，用蒜蓉炒也是一道非常不错的菜，蒜香味很浓，再放一些糖和醋

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 紫甘蓝

    500g

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 糖

    适量

  • 醋

    适量

  • 盐

    适量

  • 蒜末

    适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.把紫甘蓝洗净切丝

step2

2.蒜剥皮

step3

3.剁碎

step4

4.用蒜炝锅

step5

5.倒紫甘蓝煸炒

step6

6.倒醋

step7

7.放盐

step8

8.放糖煸炒熟

step9

9.最后再把蒜末倒里搅拌均匀装盘

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：eaqw9497 上传,更新时间: 2013-01-08
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