肉末海参
海参是一种非常名贵的海参海产品。因含胆固醇极低,为一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物。又因肉质细嫩,易于消化,所以非常适合老年人与儿童,以及体质虚弱者食用
做法 共13个步骤 我要吐槽
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1.干刺参洗净泡发备用。
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2.猪肉切成末。
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3.热锅下油,放入少许葱姜末炝锅。
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4.放入猪肉末。
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5.翻炒出香味。
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6.加入酱油和美极鲜炒香。
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7.加入高汤,葱姜末,盐,五香粉炒匀烧开。
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8.放入刺参。
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9.盖盖转小火炖20分钟。
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10.将海参放入盘中。
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11.再剩余的汤汁中加上水淀粉勾芡。
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12.再加蚝油炒匀。
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13.将汤汁浇到海参上即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:GGEBebe 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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