肉末海参的做法
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肉末海参

海参是一种非常名贵的海参海产品。因含胆固醇极低,为一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物。又因肉质细嫩,易于消化,所以非常适合老年人与儿童,以及体质虚弱者食用

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 刺参

    2只
  • 猪肉

    80g
  • 辅料:
  • 15g
  • 5g
  • 酱油

    10ml
  • 美极鲜

    10ml
  • 五香粉

    2g
  • 蚝油

    5ml
  • 花生油

    25ml
  • 水淀粉

    适量
  • 高汤

    适量
  • 适量

做法 共13个步骤 我要吐槽

step1

1.干刺参洗净泡发备用。

step2

2.猪肉切成末。

step3

3.热锅下油,放入少许葱姜末炝锅。

step4

4.放入猪肉末。

step5

5.翻炒出香味。

step6

6.加入酱油和美极鲜炒香。

step7

7.加入高汤,葱姜末,盐,五香粉炒匀烧开。

step8

8.放入刺参。

step9

9.盖盖转小火炖20分钟。

step10

10.将海参放入盘中。

step11

11.再剩余的汤汁中加上水淀粉勾芡。

step12

12.再加蚝油炒匀。

step13

13.将汤汁浇到海参上即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:GGEBebe 上传,更新时间: 2013-01-08

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