香辣茄子
茄子含多种维生素、脂肪、蛋白质、糖及矿物质等,是一种物美价廉的佳蔬。特别是茄子富含维生素P,100克紫茄中的含量高达720毫克以上,不仅在蔬菜中出类拔萃,就是一
做法 共11个步骤 我要吐槽
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1.茄子洗净,切条,撒适量盐杀一下水分。
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2.肉切片,用油和酱油腌渍十分钟左右。
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3.腌茄子和肉片的时间,就准备好其他食材,大蒜拍碎,葱切段备用。
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4.淹渍大概十多分钟挤干水分备用。
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5.起油锅,炒肉片。稍炒一下就OK,装起备用。
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6.另起油锅,爆香蒜头。
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7.下锅炒茄子,放盐调味。
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8.待茄子熟了就倒入炒好的肉片和适量老干妈。充分翻炒。
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9.再放入切好的葱段,撒入适量酱油。
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10.大火翻炒片刻,装盘OK。
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11.享受美味了。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:gwcg2224 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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