酱香牛蛙的做法
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酱香牛蛙

牛蛙的营养十分丰富,据分析,每百克牛蛙肉中含蛋白质19.9克、脂肪0.3 克,是一种高蛋白质、低脂肪、胆固醇极低、味道鲜美的食品。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 牛蛙

    500g
  • 青豆

    100g
  • 红椒

    100g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 料酒

    适量
  • 生抽

    适量
  • 蚝油

    适量

做法 共11个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好所需食材。

step2

2.辣椒,姜,蒜切好备用。

step3

3.牛蛙洗净切段,加入料酒和生抽腌制片刻。

step4

4.热油,牛蛙入锅翻炒。

step5

5.加入适量盐。

step6

6.加入适量红烧酱油。

step7

7.加入适量水,没过牛蛙。

step8

8.盖上锅盖煮。

step9

9.待汁快收尽时,加入青豆,辣椒,姜蒜翻炒。

step10

10.加入适量蚝油。

step11

11.盛出装盘即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:uutp9943 上传,更新时间: 2013-01-08

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