西兰花烧腊肉的做法
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西兰花烧腊肉

听说西兰花营养价值高,据说还能抗癌,但是要买来吃不仅不方便还比较贵。老爸自己试着种了一些。去年的没种成,又瘦又小,今年老爸总算种出大朵的漂亮西兰花了,时不时地就

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 腊肉

    500g
  • 西兰花

    1棵
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 青蒜叶

    适量

操作步骤 反馈

step1

1.腊肉一块洗净

step2

2.大致分肥瘦切片

step3

3.西兰花洗净切朵

step4

4.青蒜叶洗净切段。

step5

5.锅内放油,放肥腊肉爆香。

step6

6.加入瘦腊肉一起再炒香。

step7

7.加入西兰花翻炒

step8

8.加少许水一起焖一焖

step9

9.八成熟时加青蒜叶与剁椒一同翻炒

step10

10.炒熟了即可出锅。

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小贴士  

©本菜谱的做法由 解酒护肝 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08