什菌排骨煲
我们最常用“味道鲜美,营养丰富”,来称赞蘑菇, 自古以来蘑菇就被列为上等佳肴,是高蛋白、低脂肪,富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分的健康食品。近
做法 共16个步骤 我要吐槽
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1.将排骨洗净后放入碗中, 加入盐, 胡椒,葱和姜片;
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2.再加入适量的生抽和料酒, 腌制十五分钟;
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3.将鸡腿菇和杏鲍菇解刀成小块, 花菇上打十字花;
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4.在锅中放入适量油加热, 油烧热后放入排骨小火微微炸;
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5.炸至越五分钟后排骨表面金黄色后下入准备好蘑菇一起炸;
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6.待油锅气泡逐渐变小, 加准备好的红萝卜花一起炸;
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7.一两分钟后将所有的材料全部捞起控油;
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8.在煲中放少量的油, 一起放入桂皮, 八角等大料煸炒;
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9.煸炒香味后加入大葱铺底;
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10.再放入切好的笋片铺在下面;
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11.加入刚才炸过的菇和排骨等原料;
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12.在泡过排骨的汤汁中加入三勺料酒, 三勺生抽, 一勺糖, 一勺耗油,一小勺盐和胡椒, 搅拌均匀;
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13.将刚才准备好的料汁倒入煲中;
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14.盖上盖, 大火煮开, 关小火焖上五分钟;
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15.再将一小碗料酒沿着盖边缘倒入, 再焖上两分钟;
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16.美味又营养的什菌排骨煲就好啦。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:vwox8126 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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