干锅花菜的做法
LeonEstrada17930浏览

干锅花菜

花菜营养丰富,含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和维生素C、维生素A等,尤以维生素C丰富,每100克含88毫克,仅次于辣椒,是蔬菜中含量

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 花菜

    500g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 猪前

    适量
  • 生姜

    适量
  • 剁椒

    适量
  • 大葱

    适量
  • 蚝油

    适量

操作步骤 反馈

step1

1.花菜、西红柿在清水中漂洗干净

step2

2.猪肉切片

step3

3.肉放锅中炒出油

step4

4.放姜和大葱,接着放西红柿

step5

5.放花菜后盖上盖焖一会

step6

6.放盐

step7

7.炒熟了放剁椒和蚝油即可

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小贴士  

©本菜谱的做法由 LeonEstrada 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08