蒜蓉通心菜的做法
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蒜蓉通心菜

通心菜也叫空心菜,我们简称通菜。其性味甘平无毒,功效清热解毒、凉血利尿。现在正是吃通菜的季节,通心菜本性寒凉,通常体质较差或偏寒的人吃了很容易抽筋,所以,孕妇和

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 通心菜

    500g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 蒜头

    半个

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.新鲜买回来的通心菜。

step2

2.摘短。

step3

3.洗干净备用。

step4

4.蒜头剁成蒜蓉。

step5

5.先爆香蒜蓉。

step6

6.倒入通菜。

step7

7.翻炒。

step8

8.调好味,继续翻炒到这个状态就可以上碟了。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:ktmq1448 上传,更新时间: 2013-01-08

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