芹菜炒腰花
芹菜为春季时令蔬菜,常吃可清热除烦,平肝,利水消肿,凉血止血。 此道菜味道嫩美,具有除湿,凉血,清胃,暖腰之功效。
做法 共21个步骤 我要吐槽
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1.木耳用清水泡发备用,芹菜洗净。
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2.猪腰洗净去掉上面的骚筋。
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3.然后在正面画上均匀地横条,不要到底。
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4.划好后就像这样。
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5.再竖着切条成为腰花。
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6.腰花放入碗中加入糖,白酒,酱油,鸡精,胡椒粉,淀粉。
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7.抓拌均匀腌制10分钟。
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8.然后冲洗干净沥干水分。
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9.再次加入所有调味料腌拌备用。
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10.青菜切段,木耳切丝。
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11.锅中水烧开放入芹菜焯烫过凉备用,水中可加点盐。
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12.炒锅到油烧热爆香葱姜。
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13.倒入腰花翻炒至变色盛出备用。
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14.原锅洗净再次加入油烧热。
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15.倒入芹菜和木耳翻炒。
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16.加入酱油。
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17.再加入糖和盐。
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18.翻炒片刻后加入腰花翻炒。
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19.加入鸡精。
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20.淋入香油。
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21.翻炒均匀关火。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:compizr860 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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