芹菜炒腰花的做法
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芹菜炒腰花

芹菜为春季时令蔬菜,常吃可清热除烦,平肝,利水消肿,凉血止血。 此道菜味道嫩美,具有除湿,凉血,清胃,暖腰之功效。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 芹菜

    300g
  • 猪腰

    2个
  • 泡发木耳

    50g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 葱姜

    适量
  • 白酒

    3ml
  • 5g
  • 酱油

    30ml
  • 胡椒粉

    3g
  • 淀粉

    适量
  • 鸡精

    适量
  • 香油

    适量

做法 共21个步骤 我要吐槽

step1

1.木耳用清水泡发备用,芹菜洗净。

step2

2.猪腰洗净去掉上面的骚筋。

step3

3.然后在正面画上均匀地横条,不要到底。

step4

4.划好后就像这样。

step5

5.再竖着切条成为腰花。

step6

6.腰花放入碗中加入糖,白酒,酱油,鸡精,胡椒粉,淀粉。

step7

7.抓拌均匀腌制10分钟。

step8

8.然后冲洗干净沥干水分。

step9

9.再次加入所有调味料腌拌备用。

step10

10.青菜切段,木耳切丝。

step11

11.锅中水烧开放入芹菜焯烫过凉备用,水中可加点盐。

step12

12.炒锅到油烧热爆香葱姜。

step13

13.倒入腰花翻炒至变色盛出备用。

step14

14.原锅洗净再次加入油烧热。

step15

15.倒入芹菜和木耳翻炒。

step16

16.加入酱油。

step17

17.再加入糖和盐。

step18

18.翻炒片刻后加入腰花翻炒。

step19

19.加入鸡精。

step20

20.淋入香油。

step21

21.翻炒均匀关火。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:compizr860 上传,更新时间: 2013-01-08

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