腐乳大蒜炒番薯叶的做法
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腐乳大蒜炒番薯叶

番薯是最平民的菜,对这一点相信大家都会认同吧。印象中过去人们是用它来喂猪的,哈,现在已经进入我们的餐桌,成为深受大众欢迎的健康菜。 番薯叶又名地瓜叶。地瓜叶具有

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 番薯叶

    500g
  • 腐乳

    5块
  • 辅料:
  • 橄榄油

    适量
  • 适量
  • 白糖

    适量
  • 大蒜

    适量

操作步骤 反馈

step1

1.准备好所有食材:洗摘好的番薯叶、腐乳、大蒜。

step2

2.取五块腐乳放入小碗里,再倒入少许腐乳汁,少许白糖。

step3

3.将腐乳搅拌均匀,大蒜去衣剁碎。

step4

4.烧热锅入比平常炒菜多些的橄榄油,放入大蒜爆香。

step5

5.将洗摘好的番薯叶放入。

step6

6.放入少许水分大火快速翻炒。

step7

7.将搅拌好腐乳倒入,再放少许盐。

step8

8.翻炒均匀即可熄火。

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小贴士  

©本菜谱的做法由 密林森蚺 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08