无花果瘦肉汤
无花果通常分为鲜无花果和无花果干,无论是鲜无花果,还是干无花果,都有很好的保健功能,特别是现代人所处的快节奏,高污染的生活环境,滋阴润肺,具有抗肿瘤和抗氧化作用
做法 共11个步骤 我要吐槽
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1.将瘦肉清洗干净。
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2.切成小块。
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3.将无花果浸泡,清洗干净。
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4.将蜜枣清洗干净。
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5.将清洗干净的无花果和蜜枣放在干净的碗里,备用。
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6.汤锅里加水,烧开。
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7.放入瘦肉。
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8.放入无花果。
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9.大火炖10分钟。
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10.转小火慢炖1个半至2个小时。
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11.炖好后加适量盐调味即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:ArethaY54 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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