无花果瘦肉汤的做法
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无花果瘦肉汤

无花果通常分为鲜无花果和无花果干,无论是鲜无花果,还是干无花果,都有很好的保健功能,特别是现代人所处的快节奏,高污染的生活环境,滋阴润肺,具有抗肿瘤和抗氧化作用

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做法 共11个步骤 我要吐槽

step1

1.将瘦肉清洗干净。

step2

2.切成小块。

step3

3.将无花果浸泡,清洗干净。

step4

4.将蜜枣清洗干净。

step5

5.将清洗干净的无花果和蜜枣放在干净的碗里,备用。

step6

6.汤锅里加水,烧开。

step7

7.放入瘦肉。

step8

8.放入无花果。

step9

9.大火炖10分钟。

step10

10.转小火慢炖1个半至2个小时。

step11

11.炖好后加适量盐调味即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:ArethaY54 上传,更新时间: 2013-01-08

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