远离烧烤健康每一天——微波焗鸡翅的做法
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远离烧烤健康每一天——微波焗鸡翅

我家的经典保留菜谱之一,咸鲜不油腻。用汕头特有的调料品普宁豆酱做料理,用微波炉烹饪,无烟无毒无公害,健康又环保。主妇快手菜,宴客不失体面。郊游时又方便携带。

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 鸡翅

    500g
  • 辅料:
  • 生姜

    适量
  • 普宁豆酱

    适量

操作步骤 反馈

step1

1.鸡翅洗净控干水分,装容器里。生姜切薄片撒在鸡翅上。

step2

2.倒入适量普宁豆酱

step3

3.拌匀后,腌渍半小时左右,再存入冰箱半天

step4

4.取出腌渍过多鸡翅加盖后放入微波炉,高温丁8分钟。

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小贴士  

更新时间: 2013-01-08