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薏米莲藕汤的做法

薏米莲藕汤的做法
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薏米莲藕汤

之前买了薏米、茨实、莲子，一次我就买够可以煲七八次汤以上的量 不为别的就因为我们这里天气太湿了，加上宝宝之前有段时间里老是会出湿疹 这个月里我们已经煲第三次了，

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 扁骨

    400g

  • 莲藕

    300g
  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 薏米

    20g

  • 莲子

    10g

  • 茨实

    10g

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好材料

step2

2.骨头洗干净后冷水入锅煲

step3

3.莲藕去皮切块备用

step4

4.莲子去心后与薏米、茨实一起冲洗一下备用

step5

5.骨头煲一小时后加入莲藕一起煲（加入莲藕后再煲一小时左右）

step6

6.加入薏米、莲子、茨实后煲一个半小时左右就可以

step7

7.加入适量的盐后煲十分钟左右就可关火

step8

8.奶白的汤，老火靓汤喝起来

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：ftdy5268 上传,更新时间: 2013-01-08
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