百合薏米炖鹌鹑蛋的做法
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百合薏米炖鹌鹑蛋

春天里湿气重有木有~~灰霾天也很多有木有~~对付灰霾除了用口罩、避免去公共场合外,调整和保养呼吸系统也十分重要。 虽然我们这里天空湛蓝空气清新,但保养肺部仍然是

所需食材 繁体

操作步骤 反馈

step1

1.准备好材料;

step2

2.薏米、百合可稍浸泡;

step3

3.鹌鹑蛋先煮熟,然后过凉水去壳; 瘦肉切块;

step4

4.所有食材一起下炖盅,加满水;

step5

5.加盖隔水炖两小时,这个袪湿润肺汤就做好了~~喝时加盐调味~~

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©本菜谱的做法由 chbh8122 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08