胡萝卜焖红杉鱼
红杉鱼平时经常干煎的,这次我想换一下做法,看家里有胡萝卜,就切点胡萝卜丝进去,来焖这红杉鱼了,心想鱼富含蛋白质宝宝吃不错,胡萝卜又是适合吃的蔬菜,正好又有鱼又有
做法 共11个步骤 我要吐槽
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1.红杉鱼宰杀干净后洗净。
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2.在鱼的两面都均匀的撒一层盐。
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3.胡萝卜切细丝。
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4.锅中热油把红杉鱼倒入煎。
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5.煎至一面发黄后翻面,同样方法把两面都煎黄色。
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6.撒上姜丝蒜米。
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7.把胡萝卜丝撒在鱼身上。
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8.把鱼和胡萝卜丝翻炒已先后加入适量白开水。
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9.淋少许生抽。
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10.盖上锅盖中火焖至胡萝卜和鱼熟透。
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11.临出锅前再加少许鸡精即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:NorbertoDic 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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