木耳小炒绿橄榄的做法
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木耳小炒绿橄榄

绿橄榄营养价值丰富,现在这个季节也很便宜,所以买点回来吃还是很合适的,我喜欢加点番茄炒的会味道好一点,又加入适量木耳更营养全面了,给宝宝吃也是不错的选择,而且这

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 黑木耳

    50g
  • 番茄

    50g
  • 绿橄榄

    100g
  • 瘦肉

    50g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 生抽

    适量
  • 大蒜

    适量

操作步骤 反馈

step1

1.黑木耳提前泡发,番茄切块。

step2

2.绿橄榄洗净切丝,瘦肉切丝。

step3

3.锅中热油爆香蒜米后把瘦肉放入翻炒。

step4

4.瘦肉变白后淋适量生抽然后盛出来备用。

step5

5.锅中倒适量油翻炒番茄出香。

step6

6.把木耳倒入翻炒。

step7

7.把绿橄榄倒入翻炒。

step8

8.炒至绿橄榄变软后把之前炒好的瘦肉倒入翻炒。

step9

9.加入适量盐调味。

step10

10.淋少许生抽即可出锅。

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小贴士  

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