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芡实薏米莲子莲藕骨头汤的做法

芡实薏米莲子莲藕骨头汤

广东是个湿气比较重的地区，所以很多人都常说要去湿广东的老火靓汤也有很多是可以去湿的，所以用药也可以去湿的方法有很多，吃货的广东当然是用食疗啦

1.准备好的尾龙骨

2.准备好芡实、薏米

3.准备好去心的莲子

4.准备好的莲藕

5.芡实、薏米、莲子一起泡洗一下

6.锅里烧开水加入骨头焯水

7.另起锅加入适量的水焯过水的骨头直接冷水入锅

8.一起加入芡实、薏米、莲子煲（以中火开始煲）

9.莲藕去皮加块

10.锅里煲开片去表面的泡沫，一起煲1小时以上

11.煲了一小时以上后加入莲藕一起煲，加入莲藕后再煲2小时至3小时（以小火进行）

12.加入适量的盐煲十分钟左右就可以了

13.美味靓汤出锅了