白灼腐竹
女儿向来爱吃腐竹,但我不太喜爱,很多时候家里的腐竹放的时间长发霉坏掉,也不见得做几次。 腐竹中含有丰富蛋白质,营养价值较高; 其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的
做法 共12个步骤 我要吐槽
-

1.准备所需材料。
-

2.将腐竹剪成手指长短,用清水泡浸。
-

3.将泡透的腐竹捞起。
-

4.锅内加入清水烧沸。
-

5.然后倒入腐竹。
-

6.把腐竹烫熟。
-

7.然后捞起。
-

8.放凉开水中过下凉水即可捞起沥水装盘。
-

9.大蒜用擀面丈捣碎。
-

10.加入半小勺的盐。
-

11.再加入酱油、鸡精、香油。
-

12.然后拌匀浇在烫好的腐竹上即可食用。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:Dimlkwzf 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
- 长期喝红豆薏米水会怎么样 红豆薏米水月经期间可以喝吗...
- 红豆薏米水绿色能喝吗 红豆薏米水喝了有什么好处...
- 小龙虾过油还是焯水 小龙虾过油要多长时间...
- 荔枝不能跟什么一起吃 吃荔枝上火了怎么降火...
- 煮羊肉汤放哪4种配料 羊肉汤的功效与营养价值...
- 小龙虾吃多了有什么危害 小龙虾可以经常吃吗...
- 黑咖啡里面可以加蜂蜜吗 黑咖啡里面可以放纯牛奶吗...
- 樱桃能多吃吗 樱桃吃多了会拉肚子吗...
- 吃完小龙虾可以吃西瓜吗 吃完小龙虾多长时间可以西瓜...
- 小龙虾虾头可以吃吗 小龙虾虾头怎样处理...
- 李子是凉性还是热性 李子怎么腌制好吃又脆...
- 喝大蒜水有什么好处和坏处 天天喝大蒜水好不好...
- 长期喝红豆薏米水会怎么样 红豆薏米水月经期间可以喝吗...
- 红豆薏米水绿色能喝吗 红豆薏米水喝了有什么好处...
- 小龙虾过油还是焯水 小龙虾过油要多长时间...


浙公网安备 33050302000102号