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白灼菜心的做法

白灼菜心的做法
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白灼菜心

多吃青菜皮肤好靓，这是我哄女儿吃青菜的招数。每次女儿不肯吃青菜的时候我就这样和她说：“吃青菜皮肤会很靓的哦，你吃不吃啊？”然后女儿就说：“哦，吃了会漂亮的，我要

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 菜心

    300g

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 蚝油

    适量

  • 蒜

    适量

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.剪好的菜心

step2

2.洗净再用水泡20分钟

step3

3.锅内烧开水

step4

4.水开后下菜心去烫，下点油

step5

5.烫熟了用筷子把菜心夹起来

step6

6.摆好盘

step7

7.锅内起油炒香蒜米

step8

8.下蚝油

step9

9.再下点水炒开

step10

10.把炒好的蚝油汁淋在菜心上就可以了。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：wzyq2377 上传,更新时间: 2013-01-08
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