淮山赤小豆鲫鱼汤
这是一款非常好喝的去袪湿汤,在广东因为天气的原因,春季的时候湿气太重,通常都要多喝去袪汤,去除体内的湿气。
做法 共12个步骤 我要吐槽
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1.准备所需材料。
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2.赤小豆用清水泡半小时。
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3.鲫鱼杀好清洗干净。
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4.淮山去皮洗净,用盐泡上。
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5.平底锅内加入少许油烧热,再放入鲫鱼和姜块。
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6.煎至鲫鱼微黄备用。
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7.瓦煲内加入适量的清水。
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8.再加入泡过的赤小豆。
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9.然后开大火煲沸。
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10.煲沸后加入煎过的鲫鱼大火煲沸,再转小火煲半小时。
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11.煲至半小时后加入淮山再次煲半小时。
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12.最后加入适量的盐即可饮用。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:tcbxbmwcql 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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